ေရခ်ိဳးျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မွားယြင္းေနတဲ့ အခ်က္ (၄) ခ်က္

၁ - ဆပ္ျပာအေျမာက္အမ်ား သံုးျခင္း

ဆပ္ျပာထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ Surfactants ဆိုတဲ့ ဓာတုေဗဒ ပစၥည္းဟာ အဆီနဲ႔ ေရကို ေပါင္းစပ္ေပး သလို ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိတဲ့ သဘာဝ အဆီေတြ ကိုလည္း ဖယ္ရွား ေပးပါတယ္။

ဆပ္ျပာအေျမာက္အမ်ား သံုးျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားမွာ ရွိသင့္တဲ့ သဘာဝ ဆီေတြကို ဖယ္ရွား ပစ္လိုက္ ပါတယ္။

၂ - ဆပ္ျပာမေျပာင္ျခင္း



ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့ အခါမွာ လည္ပင္းနား၊ နားရြက္နား စတဲ့ ေနရာနားေတြမွာ ဆပ္ျပာေတြ က်န္တတ္ ပါတယ္။ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္ ယားယံ မႈေတြနဲ႔ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

၃ - မ်က္ႏွာဖံုး



ေရခ်ိဳးၿပီးမွ မ်က္နွာ ေပါင္းတင္တဲ့ Mask ကို မသံုးသင့္ ပါဘူး။

၄ - တဘက္



တဘက္သုတ္တဲ့အခါ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မသုတ္သင့္ပါဘူး။ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕မႈကို ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

Photos & Source: Huffington

Originally published at - http://www.duwun.com.mm/lifestyle/