အေထြေထြဗဟုသုတမ်ားနွင့္ ထူးျခားဆန္းျပားသတင္းမ်ားမွ်ေဝျခင္း

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Thursday, October 1, 2015

ေမာင္းႏွင္သူ၏ က်န္းမာေရးကို ေစာင့္ၾကည့္မည့္ ကမာၻ႔ပထမဆုံး ကားထုိင္ခုံ (႐ုပ္သံ)




အသိဉာဏ္ရွိ ကားထုိင္ခုံရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ လက္ကုိင္ေခြရဲ႕ေနာက္မွာ တည္တည္ ၿငိမ္ၿငိမ္ သတိ ရွိရွိနဲ႔ ေမာင္းႏုိင္ဖုိ႔က သိပ္လြယ္ သြားပါၿပီ။ ေဖာ္ေရးရွား ကုမၸဏီ ကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ Active Wellness (အက္တစ္ဗ္ ၀ဲလ္နပ္စ္) ဆုိတဲ့ ထုိင္ခုံဟာ ေမာင္းႏွင္သူရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိ ေစာင့္ၾကည့္မယ့္ ကမာၻ႔ ပထမဆုံး ကားထုိင္ခုံ ပဲလုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီထုိင္ခုံဟာ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ အာ႐ုံခံ ကိရိယာ ျဖစ္ၿပီး ဒ႐ုိင္ဘာမွာ စိတ္ဖိအား မ်ားေနသလား၊ စြမ္းအင္ ဆုံး႐ႈံးေန သလားဆုိတာ ေထာက္လွမ္းၿပီး လႈပ္ရွားမႈ ကုထုံးနဲ႔ တုံ႔ျပန္ေျဖရွင္း ေပးပါတယ္။

“Active Wellness ထုိင္ခုံဟာ ေဖာ္ေရးရွားရဲ႕ တကိုယ္ရည္ သက္ေသာင့္သက္သာရွိမႈအေပၚ ေနာက္တဆင့္ တုိးျမႇင့္အားထုတ္လုိက္တဲ့ ေျခလွမ္းတရပ္ပါ။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ အဓိကလုပ္ေပးတာကေတာ့ ထုိင္ခုံကေန ေမာင္းႏွင္သူရဲ႕ အသက္႐ႉႏႈန္း ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းကုိ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး စြမ္းအင္ဆုံး႐ႈံးမႈနဲ႔ စိတ္ဖိအားေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာပါ။ ဒီလုိေထာက္လွမ္းၿပီး အၿမဲက်န္းမာေနေစဖုိ႔ သက္ေသာင့္သက္သာ ရွိေစမယ့္ စနစ္ကုိ ထည့္ေပးထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဖိအားမ်ားလာခဲ့ရင္ ေျဖေလွ်ာ့တဲ့ မက္ေဆ့ခ်္တုိ႔၊ စြမ္းအင္ေတြ က်လာခဲ့ရင္ အားတက္ေစမယ့္ မက္ေဆ့ခ်္ ပုိ႔ေပးတာတုိ႔ လုပ္ေပးပါတယ္။”

၅ ႏွစ္ေက်ာ္ အခ်ိန္ယူၿပီး တုိးတက္တီထြင္ထားတဲ့ Active Wellness ထုိင္ခုံရဲ႕ ကူရွင္ထဲမွာ ထိေတြ႔မႈမလုိဘဲ အာ႐ုံခံႏုိင္တဲ့ဆင္ဆာေတြ တပ္ဆင္ထားပါတယ္။ ၿပိဳင္ဘက္ကင္း အယ္လ္ဂုိရီသမ္စနစ္နဲ႔အတူ အခ်က္ျပ ပေရာ္ဆက္ဆာေတြက အခ်ိန္နဲ႔တေျပးညီ ေစာင့္ၾကည့္ေပးေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

“ထိပ္တန္းနည္းပညာကုိ သုံးထားတာပါ။ ထုိင္ခုံကူရွင္ထဲမွာ ျမႇဳပ္သြင္းထားတာကေတာ့ ပုံေဆာင္ခဲ ဖိအားသုံးလွ်ပ္စစ္နဲ႔ အလုပ္လုပ္တဲ့ ဆင္ဆာေတြပါ။ အရမ္း႐ုိးရွင္းၿပီး အားေကာင္းတဲ့အတြက္ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကုိ တုိင္းတာလုိ႔ ရပါတယ္။”

အလုပ္လုပ္ပုံကေတာ့ ဒီထုိင္ခုံက ထုိင္ေနသူရဲ႕ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ အသက္႐ႉပုံကုိ သ႐ုပ္ခြဲေပးပါတယ္။ ရလာတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကုိသုံးၿပီး စိတ္ပုိင္းနဲ႔ ႐ုပ္ပုိင္း အေျခအေနကုိ တြက္ထုတ္ေပးကာ ကားတြင္းက စခရင္ေပၚမွာ ကုထုံးမက္ေဆ့ခ်္ ေပၚလာပါေတာ့တယ္။ ကာယကံရွင္က ဒီအႀကံျပဳခ်က္ကုိ လက္ခံလုိက္တာနဲ႔ ထုိင္ခုံရဲ႕ ေလ၀င္ေလထြက္စနစ္ကေန ေႏြးတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ ေအးတဲ့ ခံစားမႈေတြ ထုတ္ေပးၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေအာင္ အားျဖည့္ေပးပါတယ္။ ဒီကိရိယာကုိ အျခား၀တ္ဆင္ႏုိင္တဲ့ ကိရိယာေတြနဲ႔ တြဲဖက္ၿပီး သုံးႏုိင္ေအာင္ ဒီဇုိင္းထုတ္ထားတာမုိ႔ ေမာင္းႏွင္သူအေနနဲ႔ ကားတြင္းမ၀င္ခင္မွာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဦးမလား စတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေတြကုိ လုိသလုိ ခ်ိန္ညႇိထုတ္လႊတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ တီထြင္သူေတြကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ အသိဉာဏ္ရွိထုိင္ခုံကုိ လာမယ့္ ၂၀၂၀ မွာ ေစ်းကြက္ျဖန္႔သြားမယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

video

DVB by ဒီဗီြဘီ

Original link - http://burmese.dvb.no/archives/114292

No comments:

Related Posts

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...