လူမႈေရးအရ အရက္ေသာက္တတ္သူ ေတြဟာ ပိုမို ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိၾက

အရက္ ေသာက္ ျခင္းေၾကာင့္ သင္ဟာ အျခား လူေတြကို ပိုမို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္စြမ္း ရွိလာေစႏိုင္ တယ္လို႔ သုေတသန တစ္ခုက ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။

Houston တကၠသိုလ္မွာ ရွိတဲ့ သုေတသီ ေတြဟာ လူမႈေရး အရ အရက္ေသာက္ တတ္ေၾကာင္း ၀န္ခံထားတဲ့ ေကာလိပ္ ေက်ာင္းသားေတြဟာ အရက္လံုး၀ မေသာက္ တတ္သူ ေတြထက္ ပိုမို ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိတယ္ ဆိုတာကို ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တစ္ခုရွိ တာကေတာ့ အရက္ကို အလြန္ အကၽြံေသာက္သံုး သူေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ နည္းၾက ပါတယ္။ ဒီသက္ေရာက္ မႈဟာ လူမႈ အဖြဲ႔အစည္း ရဲ႕ သေဘာတရား အရ ျဖစ္ေပၚ လာတယ္လို႔ မွတ္ယူလို႔ ရႏိုင္ပါတယ္။

အေနာက္ႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာေတာ့ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ "အထာက်" တဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုျဖစ္ေနလို႔ပါ။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းလို အေလ့အက်င့္ေတြဟာ လူမႈေရး အရ လက္ခံႏိုင္စြမ္း မရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ Mad Men လို တီဗီြ စီးရီးေတြ ဟာလည္း အရက္ ေသာက္ျခင္းကို စတိုင္က်တဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုလို ျမင္လာေအာင္ ဖန္တီးေပးေန ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ လံုးမေသာက္ျခင္း ထက္ေတာ့ ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနပါတယ္။

ထိုသုေတသန မွာေတာ့ ဘြဲ႕မရေသးတဲ့ ေက်ာင္းသား ၅၉၄ ေယာက္ကို ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြကို ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္အမ်ိဳးစား လူပုဂၢိဳလ္ ၂၅ ေယာက္ရဲ႕ ဓါတ္ပံု ၂၅ ပံုကို ျပခဲ့ၿပီး ဓါတ္ပံုတိုင္းမွာလည္း သူတို႔ရဲ႕ အရက္ေသာက္တတ္တဲ့ အမူအက်င့္ အေျခအေနေတြကို ေရးသားျပထားပါတယ္။

ေက်ာင္းသားေတြဟာ သူတို႔ကိုျပသထားတဲ့ မ်က္ႏွာတိုင္းရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈရွိႏႈန္း ၊ အသိဥာဏ္ရွိႏႈန္း ၊ သေဘာက်စရာ ေကာင္းႏႈန္းတို႔ကို ၀-၇ စေကးလ္ နဲ႔ တိုင္းတာဆံုးျဖတ္ေစခဲ့ပါတယ္။

လူမႈေရးအရ အရက္ေသာက္သံုးေလ့ရွိသူေတြဟာ ၃.၆၉ မွတ္နဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈ အရွိဆံုးျဖစ္ခဲ့ၿပီး တစ္ခါတစ္ေလမွ အရက္ေသာက္တတ္သူေတြကေတာ့ ၃.၄၂ မွတ္ရခဲ့ပါတယ္။ လံုး၀ အရက္မေသာက္တတ္သူေတြကေတာ့ ၃.၂၇ မွတ္ရရွိခဲ့ပါတယ္။ အလြံအကၽြံေသာက္သံုးသူေတြကေတာ့ ၂.၈၆ မွတ္သာ ရရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ Addictive Behaviors ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခ့ဲတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref : Dailymail

Original link - http://health.thithtoolwin.com/2015/12/blog-post_11.html