အေထြေထြဗဟုသုတမ်ားနွင့္ ထူးျခားဆန္းျပားသတင္းမ်ားမွ်ေဝျခင္း

ဤဘေလာဂ့္ဆိုဒ္သည္ ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္၏ ပရိတ္သတ္မ်ား တက္ေရာက္ ဖတ္႐ႈျခင္း လြယ္ကူျမန္ဆန္ ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍ ထပ္မံတိုးထားေသာ ဆိုဒ္ပြား တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။

Thursday, December 17, 2015

အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္ အမ်ဳိးသမီးေတြ စတိုင္က်ေစဖို႔




အသက္အရြယ္ ႀကီးလာေလေလ စတိုင္က်ဖို ႔အတြက္ အခြင့္အေရး နည္းသြား ေလလို႔ေတြး ေနသူေတြ အတြက္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိ ၿပီး အမုိက္စား ပံုေလးျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္လို႔ရ တယ္ဆုိတာ သိထား ရေအာင္ အႀကံျပဳ ခ်င္ပါတယ္။

ေရာင္စံု လည္ဆြဲမ်ား အသံုးျပဳျခင္း - အသက္အရြယ္ ရလာရင္ အသားအေရ မြဲေျခာက္လာ တတ္တာ ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာတစ္ ဝုိက္ အေရာင္ဟပ္ၿပီး လင္းထင္း ေနေစဖို႔ လည္ဆြဲေလးေတြနဲ႔ စတိုင္ထုတ္ႏိုင္ပါတယ္။

သက္တူရြယ္တူအႏုပညာရွင္ကို တုပျခင္း

ကိုယ္နဲ႔သက္တူရြယ္တူ၊ခႏၶာကိုယ္အရြယ္အစားတူ၊ အသားေရာင္တူၿပီး ကိုယ္သေဘာက်တဲ့ အႏုပညာရွင္ရဲ႕စတိုင္ေတြကို မဂၢဇင္းေတြ၊ ဝက္ဘ္ဆိုက္ေတြမွာ ၾကည့္ရင္း အတုယူဝတ္ဆင္တာ မ်ဳိးလည္းလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းအတုိင္းလိုက္ျခင္း

ဗီ႐ိုထဲမွာ ေခတ္ေပၚ အဝတ္အစားတစ္စံု၊ ႏွစ္စံုေလာက္ရွိေနရင္ကိုပဲ ကိုယ္က ဒိတ္ေအာက္ေနတဲ့ စာရင္းထဲမပါႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အဝတ္အစားအတြက္ အခ်ိန္မေပးႏုိင္ဘူးဆိုေပမယ့္ ေရွာ့ပင္း ထြက္ရင္းကိုယ့္အသက္တန္းအတြက္ ဘာဒီဇိုင္းေတြေခတ္စားေနလဲဆိုတာ ေလ့လာထားဖို႔ လိုပါတယ္။

ေျခေထာက္အလွေပၚသည့္ အဝတ္အစားေရြးျခင္း

အသက္ (၂၀) အရြယ္ ျပန္မရႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုတာနဲ႔ အက်ႌပြပြ ရွည္ရွည္ႀကီးေတြပဲဝတ္ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေျခေထာက္အလွေပၚလြင္ေစမယ့္ ဒူးအထက္ ၁ လက္မ၊ ၂ လက္မစကတ္အတိုပံုစံမ်ဳိးလည္း ဝတ္သင့္သလို အက်ပ္ပံုစံေလးနဲ႔လည္း အလန္းဇယားျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။

အရည္အေသြးျမင့္ အထည္မ်ား ေရြးခ်ယ္ျခင္း

ခပ္ေပါေပါပိတ္စေတြသံုး ထားတဲ့ အဝတ္အစားထက္ ပိုးသားလိုပိတ္သားေပ်ာ့ေပ်ာ့ေခ်ာေခ်ာပံုစံမ်ဳိးေတြ၊ ပိတ္သား အေကာင္းစားေတြဝတ္တာဟာခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ လွပေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးလက္ျပတ္ခါးတို အက်ႌပံုစံမ်ဳိးေလးေတြ၊ ပိတ္ပါးသားသံုးထားတဲ့ အက်ႌမ်ဳိးေလးေတြနဲ႔ဆိုရင္ အျမင္ေလးဆန္းၿပီး လွပေနေစမွာပါ။

Original link - http://www.7daydaily.com/story/53528


No comments:

Related Posts

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...